Saç Uzamasına Yardımcı Gıdalar

Saç Uzamasına Yardımcı Gıdalar

  Saçların sağlıklı bir şekilde korunması herkes için önemlidir, ancak birçok kişi diyetlerinin saç büyümesinde önemli bir etkisi olabileceğini bilmemektedir. Somon, kabak çekirdeği, avokado, narenciye, yapraklı sebzeler, istiridye, yumurta ve tatlı patates de dahil olmak üzere saç büyümesini arttırmaya yardımcı olan birçok gıda vardır. Şimdi bu gıdalara daha yakından bir göz atalım.   Saç Uzamasına…

Böbrek Taşı Ağrısı

Böbrek Taşları ve Alternatif Tedavileri

Böbrek Taşları İçin Alternatif Tedavi Önerileri Böbrek taşı ağrısı hiç yaşamamışsanız kendinizi şanslı saymalısınız, ancak böbreklerinizde oluşan bu küçük, sert maden yatakları hafife alınmamalıdır. Böbrek aşırı yoğunlaştığı zaman bu taşlar oluşur ve idrar içindeki minerallerin kristalleşmesini ve birbirine yapışmasını sağlar. Böbrekler düzgün çalışmadığında ya da kurutulduğunda bu duruma neden olabilir. Mineral birikimine (örneğin, kalsiyum, struvit,…

Hamile Su Tüketimi

Hamilelikte Su Tüketimi

Hamilelikte Su Tüketimi Hamile iken çok su içmek önemlidir Gebelik sırasında değişen vücudumuzun talepleri ile baş etmek için ve iyi uyum sağlamak için ekstra suya ihtiyacımız vardır. Toksinleri temizlemek, sindirime yardımcı olmak ve vücudumuzun yediğimiz yiyeceklerden gerekli besin maddelerini emmesi için su gereklidir. Aynı zamanda bedenlerimizi restore etmeye ve canlandırmaya yardımcı olur. Değişen vücudumuzla baş…

Su

Su

SU İnsanlar için birkaç temel yaşamsal ihtiyaçtan biri sudur. Ancak su vücudumuzda ne gibi bir rol oynuyor? Ilıman iklimde yaşayan sağlıklı bir yerleşik yetişkin, günde en az 1.5 litre su içmelidir. Bu su alımının seviyesi, su kaybını dengeler ve vücudun düzgün şekilde normal su seviyesinde kalmasına yardımcı olur. Yiyecek ve içeceklerden tükettiğiniz su, hücrelerinize ulaşmak için…