Besin Değeri Yüksek Yiyecekler

Besin Değeri Yüksek Yiyecekler

    Besin Değeri   Yenilmeye değer, beslenmeye elverişli maddelere besin denir. Besinlerin düzenli temini canlı organizmaların varlığını sürdürmeleri için şarttır. Besinler su, karbonhidrat, protein, tuzlar, yağlar, vitamin ve minerallerden oluşurlar. Besin maddeleri canlıların büyümesi, gelişmesi ve varlığını devam ettirmesi için düzenli ve dengeli olarak tüketilmelidirler. Besin değerlerinin bilinmesi sağlıklı beslenme için bilinçlenmenin temel adımıdır.…

Diyabette Beslenme

Diyabet ve Beslenme

  Diyabet, vücudu farklı şekillerde etkiler ve hatta ölümcül olabilir, ancak diyet seçenekleriniz de bu durumun sizi ne kadar etkilediği üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Diyabetle normal bir hayat yaşamak istiyorsanız tahıl, protein, meyve, sebze, yağ ve süt içeren diyabetik bir diyet en iyi yardımcınızdır. Diyabetten günümüzde dünya çapında 350 milyondan fazla kişi etkilenmektedir. Diyabet,…