Diyabette Beslenme

Diyabet ve Beslenme

  Diyabet, vücudu farklı şekillerde etkiler ve hatta ölümcül olabilir, ancak diyet seçenekleriniz de bu durumun sizi ne kadar etkilediği üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Diyabetle normal bir hayat yaşamak istiyorsanız tahıl, protein, meyve, sebze, yağ ve süt içeren diyabetik bir diyet en iyi yardımcınızdır. Diyabetten günümüzde dünya çapında 350 milyondan fazla kişi etkilenmektedir. Diyabet,…

Böbrek Taşı Ağrısı

Böbrek Taşları ve Alternatif Tedavileri

Böbrek Taşları İçin Alternatif Tedavi Önerileri Böbrek taşı ağrısı hiç yaşamamışsanız kendinizi şanslı saymalısınız, ancak böbreklerinizde oluşan bu küçük, sert maden yatakları hafife alınmamalıdır. Böbrek aşırı yoğunlaştığı zaman bu taşlar oluşur ve idrar içindeki minerallerin kristalleşmesini ve birbirine yapışmasını sağlar. Böbrekler düzgün çalışmadığında ya da kurutulduğunda bu duruma neden olabilir. Mineral birikimine (örneğin, kalsiyum, struvit,…

Dikenli Armut

Dikenli Armutun Faydaları

Dikenli Armut Faydaları Dikenli armutların sağlığa faydalarından bazıları, kolesterol düzeylerini düşürme, sindirim sürecini iyileştirme, diyabet riskini azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme, kemik büyümesini teşvik etme, kan damarlarını güçlendirme, bazı kanser çeşitlerini önleme, Alzheimer riskini azaltma, kilo verme çabalarına yardımcı olma ve vücuttaki iltihaplanmayı ortadan kaldırma olarak sayabiliriz. ‘Dikenli armut’, Nopales kaktüsünün yapraklarının tepelerinde yetişen meyvenin ortak…

İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

İncir İncir sağlık açısından, cinsel işlev bozukluğu, kabızlık, hazımsızlık, şeker hastalığı, öksürük, bronşit ve astım aynı zamanda kilo vermek için hızlı ve sağlıklı bir yol olarak da kullanılır. İncir, Asya’nın batı bölgelerinde bulunan mevsimlik meyvelerdir ancak yıl boyunca herhangi bir noktada neredeyse her yerde kuru incir bulunur. İncir ağacı dut ailesinin bir üyesidir. İncirlerin sağlığa…

Avokadonun Faydaları

Avokadonun Faydaları

Avokado Beslenme Bilgileri Avokadolar, Orta Amerika kökenli karakteristik olarak yağlı fakat güzel aromalı armut şeklinde meyvelerdir. Çoğu diğer meyvenin aksine, yüksek yağ içeriğine sahiptirler ve daha fazla kalori taşırlar. Bununla birlikte, iyi beslenme profili ve sağlık için yararlanma özelliklerine sahip popüler meyveler arasındadırlar. Avokado, yaklaşık 6-9 metre yüksekliğinde, büyük yeşil yeşillik örtüsüne sahip orta boy,…