İncir İncir sağlık açısından, cinsel işlev bozukluğu, kabızlık, hazımsızlık, şeker hastalığı, öksürük, bronşit ve astım aynı zamanda kilo vermek için hızlı ve sağlıklı bir yol olarak da kullanılır. İncir, Asya’nın batı bölgelerinde bulunan mevsimlik meyvelerdir ancak yıl boyunca herhangi bir noktada neredeyse her yerde kuru incir bulunur. İncir ağacı dut ailesinin bir üyesidir. İncirlerin sağlığa…
DevamıHindistan Cevizi Hindistan cevizi cocos nucifera palminin olgun bir meyvesidir. Güney ve Güneydoğu Asya’da ve Pasifik adalarında milyonlarca insan için çok yönlü ve vazgeçilmez gıda maddelerinden biridir. Cocos nusifera palmiye ağaçlarının büyük Palmaceae ailesine aittir. Coco palmiyesi tropikal iklimlerde iyi yetişir. Hindistan cevizi hurması, 100 ayak yüksekliğine ulaşabilen ve yaklaşık 75 ile 100 yıllık…
DevamıBadem Harika lezzetli badem, uzun süredir sağlık ve sağlık efsanesi olarak saygı görmektedir. Çekirdekleri, optimum sağlık için gerekli olan besinlerin en zengin kaynakları arasındadır. Botanik olarak, Rosaceae ailesine ait orta boy ağaçtan elde edilen meyveler, Prunus cinsidir. Bitki, büyümeleri için uygun bereketli koşullar sağlayan, muhtemelen mineral bakımından zengin Batı-Asya dağ sıraları olan yaprak döken bir…
DevamıAloe Vera Yıllardır, aloe veranın yatıştırıcı doğası doğal felsefeye inananlar tarafından bilinir ve saygı görür. Çok sayıda sağlık faydası sağlamak için insan vücudundaki diğer bileşiklerle birlikte çalışan 18 amino asidi vardır. Aloe Vera, cildin, yaraların ve diğer cilt sorunlarının doğal iyileşmesi ile ünlüdür. Bununla birlikte kalp hastalıklarını, şeker hastalığını, astımı ve artriti iyileştirmek gibi pek…
DevamıNektarin Tatlı, lezzetli nektarin şeftali ile yakından ilgili bir meyve türüdür. Bu meyve, sulu, kokulu aroması ve eşsiz tadıyla dünya çapında takdir edilmektedir. Çin’den ve Orta Asya ve Pers’ten antik ipek yolu ile Avrupa’ya yayılmış olduğu düşünülmektedir. Nektarinin Faydaları Sulu, lezzetli nektarinlerin kalorileri azdır (100 g sadece 44 kalori sağlar) ve doymuş yağ içermez.…
DevamıNar Nar meyvesi, benzersiz lezzet ve sahip olduğu özellikleri ile beslenme bakımından en zengin meyvelerden biridir. Ağacın, Kuzey Hindistan’ın İran ve Alt Himalaya eteklerinde oluştuğu düşünülmektedir. Bilimsel ismi: Punica granatum. Narın Faydaları Nar, kalori olarak orta düzeylerdedir. 100 gram başına yaklaşık 83 kalorilik bir enerji sağlar; yaklaşık olarak elmadan biraz daha fazladır. Kolesterol…
Devamı
