Egzersiz

Egzersizin Faydaları

  Egzersiz Egzersiz kalp hastalığı, inme, tip 2 diyabet ve kanser gibi hastalıkların oluşma riskini % 50’ye kadar düşürebilir ve erken ölüm riskini % 30’a kadar düşürebilir. Egzersiz her zaman sahip olduğumuz mucize bir tedavidir. Yaşınız ne olursa olsun, fiziksel olarak aktif olmanın size daha sağlıklı ve daha mutlu bir hayat sürmenizi sağlayabileceğinin güçlü bilimsel…