Konumuz Sağlık Depresyon

Depresyonu Azaltan Bitkisel Çaylar

Depresyonu Azaltmaya Yardımcı Bitkisel Çaylar Bitki çayları, kuru cilt, yüksek tansiyon, anksiyete ve depresyon gibi birçok koşulda en popüler doğal ilaçlardan biri olmayı sürdürüyor. Toronto merkezli bitki uzmanı Marcia Dixon, “Her gün çay içerseniz ruh haliniz, cildiniz, refah ve enerjiniz için her türlü önemli değişikliği yapabilirsiniz” diyor. Sağlıklı Bitki Çayları Eğer çay içiyorsanız ve depresyon…

Konumuz Sağlık Hamilelikte Çay Tüketimi

Hamilelikte İçilebilecek En İyi 10 Bitkisel Çay

Çay içmek çoğu kadının hamile kaldıklarında bile devam ettikleri bir durumdur. Çay, kişiyi korumak için polifenoller, bağışıklık sistemini güçlendiren besinler ve kanser riskini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerdiği için uygun bir içecektir. Son yıllarda bitki çayı oldukça popüler hale geldi. Bitki çayı, sıcak suda yaprak, tohum, kök veya kabuğun bir enfüzyonudur. İyi demlenmiş bir bitki…

Konumuz Sağlık

Yeşil Çayın Faydaları

Beyin Sağlığını Geliştirir Beynimiz düzgün çalışabilmesi için sağlıklı kan damarlarına ihtiyaç duyar. İsviçre’de yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak yeşil çay içen insanlar beyinlerinin çalışma belleği alanında daha fazla etkinliğe sahip olmaktadır. Yeşil çayın, Alzheimer ve Parkinson hastalarında, en yaygın iki nörodejeneratif bozukluk olan plakların oluşumunu engellemesine yardımcı olduğu bulunmuştur. Yeşil çay, yeşil çayda bulunan…

Konumuz Sağlık

Soğuk Algınlığını Hafifletici Bitkiler

Soğuk Algınlığını Hafifletici Bitkiler Bitki çayları soğuk algınlığı tedavisinde harika etki göstermektedir. Mürver otu dekonjestan özelliklere sahip olduğu için en etkili yöntemlerden biridir. Bu bitki burun kanallarını temizlemeye, ağır öksürmeyi azaltmaya yardımcı olur ve hatta astım belirtilerini azaltabilir. Soğuk algınlığı ve grip mevsimi şu anda doruğa ulaştı. Soğuk hızlı ve sert vuruyor. Hastalıkları önleme en…

Konumuz Sağlık

Yeşil Çay

Güzel yaşlanmak, daha iyi hissetmek ve daha uzun bir yaşam için YEŞİL ÇAY Antioksidanların zengin besin faydaları sağladığını biliyoruz, ancak yaşlanma sürecinde nasıl yardımcı olabileceğini görmek için sürekli yeni araştırmalar yapılmaktadır. Antioksidanlarca zengin bir içecekten bahsedeceğiz: yeşil çay Yeşil çaydaki antioksidanlar, içeceğin ana bileşenini oluşturan kateşinler denilen bileşik grubundan gelir. Bu antioksidanların insanlardaki vücut yağının…